那缕飘失的心殇十九（第4页）

如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。

最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。

这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。

这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

红薯有一种分泌物，可缓解身体内的活性氧，对动脉硬化，癌细胞的生成有一定抑制作用。

记得儿时“大集体”

时代，红薯是我家的主食。

放学后，揭开锅，便是母亲蒸熟的红薯。

质地发硬的粉面，而软一些的黏甜。

有时肚子饿，也生食。

红皮的质地密，果肉要硬一些，而白黄色的甜，生食要香脆一些。

吃得久了，便有些厌食的感觉，小学读完之后，家里生活改善了许多，除了油炸丸子，制作糕点，红薯大部分除了打粉外，便喂圈养的猪了。

十年前迁移至县城育教孩子读书，买得烤红薯与薯条是儿子的至爱。

看着孩子纯真得意的笑脸，实不知，我心里却是不屑——

“不就是红薯不？宝贝你得瑟个啥！”

三天过去了，房侧的红薯苗缓过劲儿，叶子变得绿亮了，主干藤也立了起来。

第五天时，又下了一场雨，红薯苗一夜间暴长了十多公分。

冬季的红梅花开是傲骨凌冰，春日的百花盛开是暖意争宠，秋天的硕果累累是丰收的喜悦，而在盛夏中红薯苗随地扦插、落地生根、不屈不侥地健活了，很让我这名农民工由衷的赞美！

随处落地生根、不屈不侥、坚韧不拔地繁衍滋生，吸日月之光辉，集天地之灵气，任风吹雨打，任酷暑热浪浸润，在土地中生出累累硕果，为人类而默默无闻地奉献一切。

漂泊是生活的无奈，流浪是离别的感殇，务工是梦想的开端。

这一生，我为红薯苗高歌一曲。

来生，唯愿变成一株红薯苗！

211

江南的梅雨季节，雨是飘忽的。

有时连绵而细密，有时急骤风狂，有时却疏疏点点。

哦，这江南的雨……

早晨上班的时侯，还是蓝天白云，中午便下起了中雨，而到下午下班，雨势更猛。

我打着伞，脱下运动鞋用塑料袋另一只手拎在手上，赤着脚，走在洛塘河岸被雨水冲刷之后干净的水泥路面上。

洛塘河水起汛了，行船拍着浪花，有低洼的地方涌上了水泥路的护栏。

风雨交加，今天钱塘江又到了涨潮的时间了。

很想去看潮，无奈雨势太猛，再说这样的天气江岸也封锁了。

一直行到斜桥镇火车站旁妻的出租房，天便黑了。

刚打开门，便闻到了红烧肉的香味。

本章未完，点击下一页继续阅读