第124章 人类的悲欢并不相通（第2页）

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那样子，就跟换了一个人一样。

惊掉了彭同伟的下巴。

训练的时候，陆荣进更是练得卖力。

虽然他平时也练得很勤奋。

但到了高原之後，他的精气神都一直没有提起来。

今天竟然焕然一新！

法特莱克跑这种又有强度，又折磨人心的训练。

陆荣进居然跑得兴高采烈！

是的，他不痛苦就算了。

居然还兴高采烈！

几个快慢组合跑下来，这家伙还咧着嘴在那里笑。

好像他的眼里变得有光，生活朝气蓬勃，充满希望一样！

李柏可没空跟他笑。

法特莱克跑对他来说同样是折磨。

可能是因为从一开始跑马拉松就有【比赛即时界面】的缘故。

李柏其实更喜欢匀速跑！

这样他的身体能够平稳地消耗，也平稳地恢复。

变速越多，身体就需要不断地切换运动模式。

有氧丶无氧，甚至是混氧！

李柏的有氧能力无疑是顶级的。

无氧和混氧就差了不少。

所以他在法特莱克跑的训练中，表情也是表现得很痛苦。

3分配的快，4分配的慢。

先快四公里，再慢四公里。

然後快三公里，慢三公里。

快两公里，慢两公里。

最後快一公里，慢一公里！

总共跑了20公里！

到後面，也就李柏和陆荣进能按照要求的配速跑完。

其他人都基本上掉队的掉队，可能得休息几圈才能继续跟。

吃不消的吃不消，速度已经减慢到被李柏他们拉得很远！

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