第1103章 全民修炼基础吐纳引导术呼观引（第6页）

——《龙虎金丹经》，道门秘传的气机导引。

画面中，修士观想龙虎二气，交缠运转，勾动天地元气，逐渐生出金丹之胎。

——《大周气功纲要》，是现代修行学者的实验总结。

画面里，无数科研人员在实验室内，用数据与仪器记录呼吸频率、心跳律动、灵气流速，试图将修炼规律化、科学化。

——而在这些之外，还有李辰安自身的修行感悟。

他曾身入崐仑神山，以剑断魔龙，感受过天地灵气的狂暴奔涌；

他曾在血海厮杀，以己身抵挡外敌，明白力量与心性的紧密联系；

他更曾一步步从凡人走到如今，以血肉之躯触摸神性。

古人经验，现代实验，个人感悟，三者在这片光海中不断交织、碰撞，形成一条条闪耀的光路，最终汇聚到纸卷的中央。

李辰安心念一动，喃喃自语：

“古之术，多晦涩，凡人难以入门。”

“今之术，多偏激，难以普及。”

“若想全民修行，必须简至极致，明至极致，安至极致。”

他挥袖一拂，那些复杂的口诀、深奥的道理，被一层层剥离，化繁为简，留下最内核的本质。

光海之中，逐渐浮现出四个字：

【呼、观、引、守】

李辰安的声音在天地间回荡：

“第一步，呼吸。

鼻吸口吐，调匀气息，使灵气自然入体。

第二步，观想。

以心神观腹中光球，聚而不散。

第三步，引气。

随呼吸自然流转，顺经络而行，不可强求。

第四步，守意。

每日半个小时，持之以恒，不急不躁。”

本章未完，点击下一页继续阅读